Suatu pagi, daku menemukan kaki kanan tiba-tiba bengkak. Rasanya sakit bukan main. Kesulitan berjalan, kesulitan pipis ke toilet, dan kesulitan pup *ini penting diceritain* karena mengira keseleo, siang hari daku pergi ke tempat terapi urut depan kantor. Ya berhubung bengkak, di urut, ya rasanya sakit banget. Teriak menggelinjang gak karuan. Eh, Kelar dipijit bukannya baikan rasanya malah tambah bengkak.
Terus inget, di poli kesehatan kantor, ada bagian rontgen. Akhirnya daku meluncur kesana karena takut ada masalah apa-apa sama onderdil kaki.
Sampai di dokter, daku enggak di rontgen, dokter malah menyarankan untuk check lab. Periksa kandungan darah. Saat itu di check dengan mengambil sedikit sample darah dari jari manis. Rasanya sih gak gitu sakit. Masih lebih sakit diselingkuhin *curcol*
Alangkah kagetnya, saat hasil tiba, dokter menyatakan kandungan purinku 11. Itu tinggi banget. Kandungan purin dalam darah menunjukan tingkat asam urat. Untuk usiaku dulu saat 21 tahun, kandungan asam urat 11 dinyatakan berada di level tinggi dan mengkhawatirkan. Daku diminta mengingat ngingat makanan yang seminggu terakhir dimakan. Berdasarkan ingatan, yaitu, sate kambing, gulai kambing, steak sapi, susu kedelai, dst yang ternyata memiliki kandungan purin tinggi.
Akhirnya daku disarankan untuk tidak memakan:
1. Kacang-kacangan
2. Sayuran hijau tua
3. Jeroan
4. Daging merah
5. Durian
6. Emping
Duh, asal kalian tau aja, itu semua diatas adalah makanan kesukaan daku. It’s gonna be like hell to live my life without these foods.
Tapi, dokter kasih catatan. Bukan berarti gak boleh makan sama sekali. Hanya saja jangan berlebihan.
The problem is “MANA BISA BEGITU?!”
once you eat ur fav food you can never stop.
Err…
*keplak jidat sendiri*
Karena daku mau sehat, daku mesti bisa tahan napsu untuk gak makan hal-hal yang dilarang secara berlebihan.
Mari membatasi diri!
Masih muda kok, badan berasa tua! Haduh…
yah, awalnya memang sulit. lama kelamaan akan terbiasa. daku pun seperti itu dulu. tapi, demi mengecilkan perut ku ini, aku pun rela untuk tidak memakan makanan yg menjadi kesukaanku karena dilarang dokter. ga dilarang banget. cuma krn enak, aku lanjut aja.
susah ya.. makanan enak itu surga dunia . *ifan anaknya bandel*
bisa sembuh kok, Fan..
inga, apapun yang berlebihan dilarang
*kecuali berlebihan cinta sih kayaknya… *balik main mesrah sama si abang
berlebihan cinta juga ndak baik. ntar insekyur mbak :))) *malah curcol*
aminn.. semoga daku segera sembuh
Jadi pengen cek lab juga. Entah sudah berapa tahun sejak terakhir cek. Semoga masih baik-baik saja.
amin mbak. ayo segera di check, kalo ada apa2 bisa terdeteksi dari awal 😀
duh, kamu sih makan2 enak ga ajak2 aku makanya jadi begitu kan… ;p
udah umur 30 something begini *dikeplak* harus jaga kesehatan dan diatur makannya yang sehat2.
boleh sih ya sekali-sekali makan makanan2 yang kamu suka tapi yang kurang sehat diminimalisir dan jangan keseringan…
pokoknya “don’t worry, be healthy”
*ceritanya bawel tapi tetep perhatian* 🙂
kebayang ya ki, kalo aku udah umur 30an beneran, tapi masih dengan pola makan seperti ini.
Fan, makan duren yok.
*dibanned* hahaha
Anw, kuncinya pengendalian diri, yes? Eh mamaku juga asam urat, kalau kambuh langsung minum jus belimbing gituh. Embuh bener ngaruh atau enggak tapi beliau setia begitu
kalo aku ada blender sama kulkas, aku abakal sedia semua buah2an yang punya efek bagus buat badan. tapi mbuh.. aku gak punya -____-
Makanya om..kalau makan di jaga 😐
Jangan over..
kamu kan yang suka nyuruh makan banyak –*
Kan demi kamu juga beb *cubitin pipi tembem*
berarti masih mending gue dong, muda rasa matang.. 😛 *eh*
anyway IFAN, KAMU TUH YA MUMPUNG MASIH MUDA, MAKANAN YA HARUS DIJAGA! SEKALIGUS JUGA BANYAK OLAHRAGA DEH!
*galak*
OLAHRAGA? aaaaakkkkkkk! males –* .
muda rasa matang ki piye toh ya
tapi ya rabbi my appetite kus semangat. semua benda nak makan je. beras biasa kena tukar ke beras wangi. kena minum mineral water je (ni sape yg over ni….baby ke umi hehehe). asal je ada temujanji dengan puan misi dan doktor jadinya aku kena tebalkan kulit telinga ni sebab tak tahan dengar ceramah. makan tu kena kurangkan kabo dan lemak segala. lebihkan protein. tapi orang sekeliling cakap kat aku time mengandung ni la kita nak makan sepuasnya kan sebab waktu lain kita on diet (kononnya). berat awak ni sepatutnya naik 0.5kg je sebulan tau. tapi adoi la tulunnnnnnnnnnnn sejak lepas kawin dulu (memang ada naik sikit) jadi dah naik 9kg ni tau. semua orang cakap yang perut aku ni tak gaya umur 4 bulan tapi dah ke bape bulan ntah. kaki lak tak yah citer memang bengkak je memanjang macam dah masuk 7 bulan.